3 ท่าก็เพียงพอ! เบิร์นหุ่นสุดมันด้วยท่าคาร์ดิโอง่ายๆ ถึงจะเหนื่อยแต่เห็นผลแน่นอนกับโปรแกรม EMOM หรือ Every minute on the minute แล้วมันคืออะไร เล่นอย่างไร ทำไมถึงสนุกและท้าทายทุกระดับ<br /><br />ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่<br />Website: https://www.gqthailand.com<br />Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand<br />Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand<br />Twitter: https://twitter.com/GQThailand<br />TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand<br /><br />#GQGetFit<br />#GQThailand
